Nel nostro articolo precedente abbiamo parlato delle proteine e delle sue funzioni all’interno del nostro corpo, ma oggi vi elenchiamo le migliori fonti alimentari di proteine, alimenti perfetti da inserire all’interno di un piano alimentare mirato ad uno sportivo. L proteine sono i mattoncini che costituiscono gli organismi viventi, e in condizioni di scarso apporto energetico, le…