La storica palestra di Schwarzenegger, Gold’s Gym apre a Milano a Luglio, tra tributi al body building, ci sarà anche una posing room.
Tag: palestra
Ronnie Coleman: come si allenava e cosa mangiava ai tempi di Mr. Olympia
Ronnie Coleman detiene il record delle vittorie al Mr. Olympia con 8 titoli assieme al record del maggior numero di gare vinte IFBB.
Tenere sotto controllo l’insulina durante la fase di massa
Oggi parliamo di come tenere sotto controllo l’insulina durante la fase di massa, che come ben sappiamo, è una fase delicata.
The Rock e la sua dieta da paura
Il regime alimentare di The Rock è davvero molto importante, per sopportare i suoi pazzeschi carichi di in palestra, dato che solleva enormi pesi.